Ayran; içecek olarak eski tarihlerden itibaren tarıma bağlı topluluklar tarafından yaygın olarak
Eski tarihlerden itibaren tüketilen bir içecek olan ayran, lezzetiyle olduğu kadar sağlığa faydalarıyla da tercih ediliyor. Peki ayran nedir? Ayran besin içeriği ve özellikleri nelerdir? Ayranın sağlığa ne gibi faydaları vardır?